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La cryothérapie est une forme de traitement qui utilise le froid à des fins thérapeutiques. Plusieurs formes de cryothérapie existent mais la plus courante consiste à exposer le corps à des températures très basses durant une période courte.
L’une des formes de cryothérapie les plus répandues est la cryothérapie corporelle entière (CCE). Lors d’une séance de CCE, le patient entre dans une pièce exclusivement conçue à la cryothérapie. La température de la salle est généralement comprise entre -110°C et -160°C et le patient y reste quelques minutes (généralement entre 2 et 4 minutes). Le patient porte habituellement des gants, des chaussettes, des chaussures et parfois un masque pour protéger ses extrémités du corps et son visage du froid très important.
La cryothérapie locale est également très utilisée. Elle consiste en l’application du froid directement sur la zone du corps à traiter. Ceci peut être réalisé à l’aide de compresses froides, de sacs de glace, de sprays de froid ou avec des dispositifs de cryothérapie locale comme les cryo-applicateurs à gaz comprimé ou encore des cryo-balles.
Ce type de cryothérapie est fréquemment utilisé pour soulager la douleur, diminuer l’inflammation, limiter les spasmes musculaires et favoriser la récupération après une blessure ou une intervention chirurgicale.
La cryothérapie a plusieurs mécanismes d’actions qui comprennent:
- La baisse de la température des tissus, ce qui permet une diminution de la conduction nerveuse et de l’activité métabolique;
- La diminution de l’inflammation grâce à la vasoconstriction (rétrécissement du diamètre) des vaisseaux sanguins;
- La réduction de la douleur par inhibition de la transmission de signaux douloureux;
- Et une meilleure récupération musculaire grâce à une augmentation et une diminution des dommages tissulaires.
Cette technique peut être utilisée pour le traitement de diverses pathologies. Elle permet d’aider à traiter plusieurs conditions médicales comme des blessures sportives, des douleurs musculo-squelettiques, de l’arthrite, des troubles inflammatoires, des migraines, des troubles de la peau telles que les verrues ou des lésions cutanées pré-cancéreuses. Certains de ces troubles ne peuvent être soigner que chez un médecin.
La cryothérapie peut également servir à la récupération après une intervention chirurgicale ou après un entrainement intensif.
Bien qu’il s’agisse d’une technique considérée comme sûre, il existe des contre-indications à son application. En effet, elle ne peut pas être appliquée en cas de troubles circulatoires graves; de troubles cardiaques non contrôlés ou une hypertension artérielle non contrôlée; des infections cutanées ou des plaies ouvertes non cicatrisées; des troubles de la coagulation sanguine; une grossesse; ou une hypersensibilité au froid.
Ces deux thérapies sont des approches thérapeutes complémentaires. Effectivement ces méthodes peuvent être utiles dans le traitement de différentes conditions musculo-squelettiques et neurologiques.
La cryothérapie peut donc être appliquer avant, pendant, après ou entre les séances de kinésithérapie.
L’utilisation de la cryothérapie avant une séance de kinésithérapie peut être utile pour soulager la douleur, diminuer l’inflammation des tissus et favoriser une détente musculaire. Par exemple, le fait d’appliquer de la glace ou un dispositif spécifique de cryothérapie locale sur la zone douloureuse à traiter avant une séance peut contribuer à un soulagement de la douleur, et donc à une amélioration de la mobilité articulaire. Tout ceci va permettre au patient de profiter davantage des exercices et/ou manipulations effectués pendant la séance de kinésithérapie.
La cryothérapie est une technique qui peut être intégrée durant une séance de kinésithérapie. Par exemple, le kinésithérapeute peut utiliser des techniques de thérapie manuelle, des massages, des étirements, … combinés à l’application de glace pour le traitement de diverses douleurs ou tensions musculaires pendant la séance.
Enfin, la cryothérapie peut être utilisée après une séance de kinésithérapie pour permettre une diminution de l’inflammation, un soulagement des douleurs et une amélioration de la capacité musculaire. En effet, l’application de froid sur une zone travaillée peut aider à diminuer les douleurs post-exercices, à anticiper les gonflements et/ou les ecchymoses et à stimuler la récupération musculaire. De fait, ceci permet au patient une récupération plus rapide entre les séances.
La cryothérapie peut être une modalité de traitement pour aider à la récupération entre les séances. Par exemple, l’application de froid (glace ou dispositif de cryothérapie locale) à domicile participe à la gestion de la douleur et l’inflammation, mais aussi à la récupération musculaire entre les séances.
La cryothérapie permet d’engourdir la douleur en diminuant la transmission des signaux douloureux de la zone affectée vers le cerveau. L'utilisation cette thérapie avant, pendant ou après une séance de kinésithérapie, aide le patient à ressentir moins de douleur pendant la réalisation d’exercices ou de manipulations, ce qui contribue à une meilleure participation et des progrès rapides dans le traitement.
L’utilisation du froid dans la cryothérapie réduit l’inflammation grâce à une vasoconstriction des vaisseaux sanguins. Ceci diminue le flux sanguin vers la zone affectée et limite donc la réponse inflammatoire.
Pour des patients souffrant de blessures aiguës ou de pathologies inflammatoires, l’application de froid sur la zone à traiter peut être bénéfique car elle aide à la réduction des gonflements mais aussi à l’accélération du processus de guérison.
La cryothérapie permet d’améliorer la récupération musculaire en diminuant les dommages tissulaires causés par les exercices et/ou les manipulations, mais aussi en intensifiant le flux sanguin vers les muscles. Tout cela permet d’éliminer les toxines métaboliques et de fournir des nutriments essentiels à la guérison des tissus.
Cette thérapie peut donc être bénéfique pour les athlètes ou bien les personnes actives qui cherchent à améliorer leurs performances et à réduire le risque de blessures lorsqu’ils effectuent leurs séances.
Pour les patients ayant des tensions musculaires, des raideurs ou encore des contractures, la cryothérapie peut être utile car elle réduit les spasmes musculaires. La combinaison de la cryothérapie et la kinésithérapie (étirements, massages, …) peut aider à la relaxation musculaire et à l’amélioration de la mobilité articulaire.
Après une séance de kinésithérapie intensive, il n’est pas surprenant de ressentir des douleurs ou des raideurs musculaires. La cryothérapie à la suite d’une séance de kinésithérapie peut aider à l’atténuation de ces symptômes et favorise une récupération plus rapide. De ce fait, le patient tolère mieux l’exercice et continue de progresser.
En conclusion, le fait de combiner la cryothérapie à la kinésithérapie permet un traitement complet et efficace pour des pathologies musculo-squelettiques et/ou neurologiques. En effet, grâce à cette combinaison, le patient bénéficie d’une séance complète et personnalisée qui allie les avantages des deux approches.
Il est important de consulter un professionnel pour s’assurer que la combinaison de ces traitements est adaptée au patient pour une pathologie spécifique et pour obtenir des conseils concernant le plan de traitement pour l’amélioration de sa qualité de vie.
La cryothérapie compressive est une méthode de traitement qui combine le froid et la compression pour la gestion de la douleur, de l’inflammation, du gonflement… Elle est souvent utilisée pour des blessures sportives, dans le cadre de récupération postopératoire et différentes pathologies musculo-squelettiques.
Cette cryothérapie compressive est également connue comme « Game Ready ». Cet appareil permet d’aider à la récupération des diverses blessures ou d’interventions variées du patient. La combinaison de la compression et de la thérapie par le froid va réduire l’inflammation et la douleur mais aussi accélérer le processus de guérison.
Le Game Ready va combiner la cryothérapie et la compression active. L’utilisation du froid va permettre de diminuer l’inflammation et la douleur du patient. Ceci est effectué grâce au ralentissement du flux sanguin vers la zone lésée, ce qui diminue l’inflammation et le gonflement. En parallèle, l’application de pression sur la zone affectée aide à limiter le gonflement en favorisant le drainage et la circulation sanguine.
Le plus souvent, le Game Ready est appliqué:
- Après des interventions chirurgicales (le plus souvent orthopédiques) pour diminuer la douleur et l’inflammation;
- Après des blessures sportives, telles que les entorses, les tendinites, les déchirures musculaires, des blessures chroniques…;
- Pour la gestion de la douleur, lorsque des patients souffrent de douleurs chroniques ou aiguës comme l’arthrite par exemple.
L’appareil doit être rempli au préalable avec de l’eau et de la glace.
Suivant la zone à traiter il faut placer le manchon correspondant. Il existe des manchons pour différentes parties du corps comme l’épaule, le genou, la cheville, …
Le thérapeute allume ensuite l’appareil, règle les paramètres de durée et d’intensité selon les besoins du patient.
La durée de l’application est décidée par le thérapeute, elle dure généralement entre 15 et 30 minutes.
La combinaison de la compression et du froid est souvent plus efficace que l’utilisation d’une seule des modalités. Les manchons utilisés sont conçus de manière à être confortables ce qui permet une application prolongée sans gêne.
La cryothérapie compressive permet une réduction de la douleur, de l’inflammation et une récupération accélérée grâce à la diminution du gonflement. De ce fait, le processus de guérison est plus rapide.
Le Game Ready doit toujours être utilisé par un professionnel qualifié.
Il ne doit pas être utilisé si les patients ont des troubles circulatoires graves ou des problèmes de peau et la durée et l’intensité d’application doit être adaptée en fonction de la tolérance du patient.
En conséquence, la crytothéreapie compressive est utile pour la rééducation en kinésithérapie. Elle représente une avancée technologique significative dans le traitement de diverses pathologies (blessures variées, douleurs, etc), mais surtout il permet aux patients un rétablissement accéléré.